¿Por qué tengo las encías inflamadas?

¿Por qué tengo las encías inflamadas? Es una pregunta común cuando notamos las encías rojas, hinchadas o adoloridas. La inflamación gingival suele indicar un problema en la salud bucodental, generalmente asociado a la gingivitis (etapa inicial de la enfermedad de las encías). Unas encías rojas e hinchadas no solo resultan molestas, sino que pueden empeorar si no se tratan a tiempo, derivando en complicaciones más serias como la periodontitis e incluso la pérdida de dientes. En este artículo explicamos de forma clara y completa cuáles son los síntomas de unas encías inflamadas, sus posibles causas, tratamientos disponibles y remedios naturales. Además, te indicamos cómo prevenir la inflamación gingival y cuándo es importante acudir al dentista. Nuestro objetivo es resolver todas tus dudas para que puedas cuidar mejor de tus encías.

¿Cómo sé si mis encías están inflamadas? Síntomas

Identificar unas encías inflamadas es relativamente sencillo si prestas atención a los síntomas. Las encías sanas tienen un color rosa pálido y están firmes, mientras que las encías con inflamación presentan cambios notables. Algunos signos característicos de la inflamación de encías son:

• Enrojecimiento y hinchazón: tus encías lucen rojas (en vez de un rosado saludable) y se ven hinchadas o abultadas. Además, pueden sentirse más blandas al tacto.

• Sangrado fácil: las encías inflamadas sangran con facilidad, especialmente al cepillarte los dientes o usar hilo dental. Un sangrado gingival frecuente es una señal de alerta importante.

• Sensibilidad o dolor: puedes experimentar encías sensibles, dolor al cepillar, al masticar o al simplemente tocarlas. La molestia puede variar de leve a intensa según la causa de la inflamación.

• Mal aliento o sabor desagradable: la acumulación de placa y bacterias por encías inflamadas puede producir halitosis (mal aliento) persistente o un mal sabor de boca.

• Cambios en la forma de la encía: en casos prolongados, las encías pueden retraerse (irse “hacia atrás”, dejando más diente expuesto) o presentar bolsas entre el diente y la encía. También podrías notar movilidad en los dientes si la enfermedad de las encías está avanzada.

Importante: No subestimes un ligero sangrado o enrojecimiento de las encías. La gingivitis en sus inicios puede no doler, pero es el momento ideal para actuar. Si se revierte a tiempo, las encías pueden sanar por completo. En cambio, si la gingivitis progresa a periodontitis, el daño al tejido y hueso de soporte del diente puede volverse irreversible. Por eso, ante cualquiera de estos síntomas conviene tomar medidas prontas, como explicamos a continuación.

¿Por qué tengo las encías inflamadas? Causas

Existen muchas causas posibles para la inflamación de las encías, aunque la más común es la acumulación de placa bacteriana por una higiene oral inadecuada. A continuación, detallamos las principales causas y factores relacionados con las encías inflamadas:

• Placa bacteriana y mala higiene bucal: La causa número uno de las encías inflamadas es la gingivitis provocada por placa bacteriana. Si no te cepillas y usas hilo dental correctamente, los restos de comida alimentan bacterias que forman una película pegajosa (placa) en la superficie dental. Con el tiempo, la placa se endurece formando sarro (cálculo dental) que no puede eliminarse con el cepillado normal. La placa y el sarro acumulados irritan la encía en el borde de los dientes, desencadenando la inflamación gingival. En otras palabras, una higiene oral deficiente permite la proliferación de bacterias que inflaman las encías. Esta gingivitis por placa es reversible con limpieza adecuada, pero si persiste puede avanzar a periodontitis.

• Enfermedad periodontal (periodontitis): Si la gingivitis no se trata a tiempo, puede progresar a periodontitis, que es una infección más profunda de las encías y los tejidos que sujetan el diente. En la periodontitis las encías suelen estar muy inflamadas, pueden presentar recesión (se van retrayendo), hay destrucción del hueso de soporte y los dientes pueden aflojarse. Las encías inflamadas crónicamente por periodontitis a menudo van acompañadas de pus, dolor al masticar, mal aliento severo y sangrado abundante. La periodontitis es una causa seria de encías inflamadas y requiere tratamiento dental profesional inmediato para evitar la pérdida de dientes.

• Sarro dental y caries no tratadas: Relacionado con lo anterior, la acumulación de sarro bajo la encía mantiene la zona constantemente irritada e infectada. Solo una limpieza dental profesional puede eliminar ese sarro y detener la inflamación. Por otro lado, las caries profundas a veces causan abscesos o flemón en la encía cercana al diente afectado, produciendo inflamación local (encía hinchada en un punto específico) y dolor. Un absceso dental liberará pus y típicamente causa hinchazón de la encía y hasta de la cara.

• Cambios hormonales: Las variaciones hormonales pueden hacer que las encías reaccionen con mayor inflamación a la placa. Esto se observa especialmente en mujeres durante el embarazo, la pubertad, el ciclo menstrual o la menopausia. Por ejemplo, la gingivitis del embarazo es frecuente por el aumento de hormonas que vuelven las encías más sensibles y propensas a inflamarse y sangrar. Estos cambios hormonales no generan placa por sí mismos, pero sí agravan la respuesta inflamatoria de las encías frente a las bacterias. Por ello, en etapas hormonales especiales se recomienda extremar la higiene bucal para prevenir la gingivitis.

• Ciertos medicamentos: Algunos fármacos tienen como efecto secundario la inflamación o crecimiento de las encías (hiperplasia gingival). Entre los más conocidos están la fenitoína (usada para epilepsia), ciclosporina (inmunosupresor) y los bloqueadores de canales de calcio para la hipertensión. También los anticonceptivos orales y otros medicamentos hormonales pueden influir. Estos fármacos pueden hacer que tus encías luzcan engrosadas, abultadas y fáciles de irritar. Si notaste encías inflamadas tras iniciar un medicamento, consulta con tu médico; a veces hay alternativas que no afectan la salud gingival. Importante: nunca suspendas un medicamento por tu cuenta, pero informa a tu médico/dentista para tomar medidas.

• Irritación por factores externos: Aquí agrupamos causas locales que pueden inflamar las encías sin haber enfermedad bacteriana de por medio. Un ejemplo es el cepillado dental demasiado agresivo o el uso incorrecto del hilo dental, que pueden lastimar las encías y causar hinchazón o pequeñas lesiones. Asimismo, usar prótesis dentales o aparatos de ortodoncia mal ajustados provoca roce constante y traumatismos en la encía, generando inflamación en las zonas de contacto. Incluso los restos de alimentos atrapados entre los dientes irritan la encía localmente y pueden hacer que se inflame hasta que se retire el cuerpo extraño.

• Sensibilidad o alergia a productos dentales: Algunas personas presentan reacción a componentes de pastas dentales o enjuagues bucales. Por ejemplo, ciertos enjuagues con alcohol pueden irritar tejidos sensibles, o ingredientes como el laurilsulfato de sodio (espumante en dentífricos) pueden provocar úlceras y encías enrojecidas en individuos susceptibles. Si notas que tus encías empeoran tras usar un producto nuevo de higiene, podría ser una reacción de sensibilidad. En esos casos conviene suspenderlo y probar con productos hipoalergénicos.

• Déficit nutricional: Una alimentación deficiente en vitaminas y minerales impacta en la salud de las encías. En particular, la falta grave de vitamina C causa escorbuto, una enfermedad cuyos signos incluyen encías muy inflamadas, esponjosas y sangrantes. Sin llegar a esos extremos, niveles bajos de vitamina C, vitamina B, o de hierro pueden manifestarse en encías más débiles e inflamadas. Por eso, una dieta pobre en frutas y verduras podría ser parte del porqué tus encías están inflamadas.

• Enfermedades sistémicas: Ciertas enfermedades generales del organismo favorecen la inflamación de las encías o agravan una gingivitis existente. Por ejemplo, la diabetes mal controlada eleva el nivel de azúcar en saliva, alimentando bacterias y dificultando la cicatrización; los diabéticos suelen tener encías más inflamadas si no mantienen buenos niveles de glucosa. Otros ejemplos son enfermedades que disminuyen la inmunidad, como la leucemia o la infección por VIH, las cuales pueden cursar con encías hinchadas y muy propensas a infecciones. Incluso situaciones de estrés crónico pueden debilitar la respuesta inmune y facilitar problemas gingivales.

• Hábito de fumar: El tabaco merece mención especial. Fumar irrita directamente los tejidos de la boca y además disminuye la oxigenación y defensa de las encías. Los fumadores acumulan más placa bacteriana y sarro, y suelen padecer enfermedad periodontal con encías retráctiles. Paradójicamente, el tabaco puede enmascarar el sangrado (porque contrae los vasos sanguíneos), pero eso permite que la infección progrese silenciosamente. Si eres fumador, tus encías inflamadas muy probablemente no mejorarán hasta que reduzcas o elimines este hábito, junto con un tratamiento periodontal adecuado.

Como vemos, la inflamación de las encías no tiene una única causa. En muchos casos confluyen varios factores (por ejemplo, mala higiene más tabaquismo, o cambios hormonales más placa acumulada…). Identificar la causa o causas en tu caso es importante para aplicar el tratamiento correcto. En la siguiente sección describimos qué hacer para tratar y desinflamar las encías.

Tratamientos para las encías inflamadas

El tratamiento de las encías inflamadas dependerá de la causa subyacente, pero casi siempre incluye mejorar la higiene bucal y eliminar la placa acumulada. Estas son las medidas de tratamiento más habituales:

• Mejora de la higiene oral diaria: Es el pilar fundamental. Debes realizar un cepillado dental a fondo al menos dos veces al día (idealmente después de cada comida), usando un cepillo de cerdas suaves para no dañar las encías. Acompaña con hilo dental o cepillos interdentales una vez al día para limpiar entre los dientes. Un correcto cepillado eliminará la placa bacteriana recién formada y permitirá que las encías se desinflamen con el tiempo. También puedes usar un enjuague bucal antiséptico (sin alcohol o con clorhexidina si el dentista lo indica) para reducir las bacterias mientras las encías sanan. La constancia en la higiene es clave para revertir la gingivitis.

• Limpieza dental profesional (profilaxis): Si tus encías están inflamadas por acumulación de sarro que no sale con el cepillado, necesitarás acudir al dentista para una limpieza bucodental profesional. En esta sesión, el/la higienista o dentista eliminará cuidadosamente todo el sarro y placa endurecida de tus dientes, especialmente en la línea de las encías. Al quitar estos irritantes, las encías pueden curarse. Por lo general, una sola limpieza profunda acompañada de mejorar la higiene en casa es suficiente para resolver una gingivitis inicial. Tras la limpieza profesional, es común que el dentista te dé instrucciones de higiene oral (técnica de cepillado, uso de enjuagues…) para evitar recaídas.

• Tratamiento de enfermedades de las encías (Periodoncia): En casos más avanzados donde exista periodontitis, el dentista realizará procedimientos de periodoncia más profundos. Esto puede incluir un raspado y alisado radicular (una limpieza debajo de la encía para eliminar sarro de las raíces del diente), aplicará antibiótico local o recetará antibióticos sistémicos y colutorios especiales. Estos tratamientos de periodoncia buscan detener la destrucción periodontal y permitir que las encías se adhieran de nuevo al diente. El periodoncista también medirá las bolsas periodontales y programará revisiones periódicas para controlar la curación. En DentaSalud, por ejemplo, tras tratar una periodontitis citamos al paciente cada 4-6 meses para limpiar nuevamente debajo de las encías y mantener la enfermedad controlada. Si tus encías inflamadas se deben a periodontitis, es imprescindible seguir un tratamiento profesional continuo.

• Medidas para causas específicas: Dependiendo del origen de la inflamación, el odontólogo puede tomar acciones adicionales. Por ejemplo, si hay prótesis o brackets irritando la encía, habrá que ajustarlos correctamente. Si se sospecha de una alergia a la pasta dental, te recomendarán cambiar a otro producto más neutro. En caso de un absceso dental, el tratamiento pasará por drenar la infección y tratar el diente afectado (ya sea con endodoncia o extracción, según la gravedad). Si la inflamación se relaciona con un medicamento que tomas, tu médico podría modificar la dosis o cambiarte a otro fármaco que no afecte las encías. Y si hubiera deficiencias nutricionales, te sugerirán mejorar la dieta o tomar suplementos (por ejemplo, vitamina C) para fortalecer las encías. En resumen, además de la limpieza, el dentista abordará cualquier factor contribuyente específico en tu caso.

• Alivio de síntomas: Mientras el tratamiento de fondo surte efecto, puedes aliviar las molestias de las encías inflamadas con algunos apoyos temporales. Por ejemplo, tomar un analgésico antiinflamatorio de venta libre (como ibuprofeno o paracetamol) puede reducir el dolor e hinchazón en el corto plazo (consulta siempre la dosis adecuada con un médico). Aplicar geles dentales anestésicos tópicos (procurando no abusar de ellos) también calma el dolor de encías por unas horas. Estos remedios no curan la causa, pero hacen más llevadero el proceso de recuperación. Asimismo, se aconseja comer alimentos suaves y tibios (evitar comidas muy calientes, picantes o crujientes) para no irritar más las encías durante la curación.

En la mayoría de los casos de gingivitis leve, mejorar la higiene y realizar una limpieza profesional bastará para que las encías desinflamen en pocos días o semanas. Notarás cómo el enrojecimiento disminuye y cesa el sangrado. Eso sí, para que el tratamiento tenga éxito debes ser constante con la limpieza diaria: de nada sirve que el dentista sane tus encías si en casa vuelves a descuidar la higiene. Por otro lado, si tus encías inflamadas se deben a una condición más compleja (periodontitis u otras causas sistémicas), el proceso de tratamiento puede ser más largo y requerir varios controles. Ten paciencia y sigue las indicaciones de tu odontólogo o periodoncista.

Cuándo acudir al médico (dentista)

Muchas personas se preguntan cuándo es el momento de acudir al dentista por unas encías inflamadas. La respuesta es: lo antes posible si observas síntomas persistentes o preocupantes. Un diagnóstico y tratamiento tempranos pueden revertir la gingivitis completamente, evitando complicaciones mayores. Debes consultar con tu dentista o periodoncista en las siguientes situaciones:

• Inflamación prolongada: Si notas las encías inflamadas por más de una semana y no mejoran a pesar de mejorar tu higiene oral, es momento de visitar al dentista. Un ligero sangrado que ocurre un día y desaparece al mejorar el cepillado podría no ser alarmante, pero cualquier inflamación que persiste 7-14 días o más debe evaluarse profesionalmente.

• Empeoramiento o dolor intenso: No esperes a que las encías duelan mucho para buscar ayuda. Si el enrojecimiento e hinchazón van en aumento, o sientes dolor fuerte, pulsátil o extendido por la mandíbula, acude de inmediato. El dolor severo de encías podría indicar un absceso u otra infección seria que requiere tratamiento urgente (por ejemplo, drenaje del absceso o antibióticos).

• Sangrado abundante o espontáneo: Un poco de sangrado al cepillar puede ser gingivitis leve, pero sangrar de las encías espontáneamente (sin siquiera tocarlas) o en gran cantidad es señal de alarma. También si al despertar encuentras la almohada manchada de sangre o notas sabor sanguinolento constante en boca. Un sangrado gingival excesivo justifica consulta dental rápida para frenar la causa.

• Signos de infección avanzada: Si además de encías inflamadas presentas supuración (pus) entre la encía y el diente, fiebre, ganglios inflamados en el cuello o malestar general, podría tratarse de una infección periodontal seria. No demores en acudir al odontólogo; las infecciones en la encía pueden propagarse y complicarse si no se tratan prontamente.

• Encías retraídas o dientes flojos: Cuando notes que las encías se están retrayendo notablemente, dejando ver más longitud de tus dientes, o si algún diente se mueve al tacto, es indicativo de periodontitis avanzada. En este punto es obligatorio buscar atención en periodoncia, pues está en riesgo la estabilidad de tus dientes. Mientras antes inicies el tratamiento periodontal, más posibilidades hay de salvar las piezas dentales afectadas.

• Mal aliento crónico: Un mal aliento persistente junto con encías enrojecidas suele indicar infección por bacterias anaerobias debajo de la línea de la encía. Si tienes halitosis que no mejora con higiene habitual, necesitas que un profesional evalúe tus encías; podría haber bolsas periodontales profundas acumulando placa y sarro.

• Condiciones especiales: Debes ser particularmente precavido y consultar ante cualquier signo en las encías si estás embarazada (para evitar que una gingivitis del embarazo avance), si padeces diabetes u otra enfermedad sistémica (ya que las encías inflamadas pueden descontrolar tu condición y viceversa), o si estás en tratamientos médicos que afecten la inmunidad. También, si recientemente comenzaste un medicamento conocido por causar hiperplasia gingival, agenda una revisión dental para monitorear el estado de tus encías.

En resumen, no hay que “aguantar” unas encías inflamadas por mucho tiempo. Es preferible pecar de precavido y que el dentista confirme si es algo leve y reversible, a esperar demasiado y permitir que el problema se agrave. Recuerda que la gingivitis inicial se resuelve fácilmente, pero si progresa a periodontitis el tratamiento será más complejo. Ante la duda, ¡visita al profesional! Tu salud bucal lo vale.

Remedios naturales para las encías inflamadas

Además de los tratamientos odontológicos, existen remedios caseros que pueden ayudarte a aliviar la inflamación y molestias de las encías de forma natural. Estos remedios naturales no sustituyen la atención dental, pero suelen ser un buen complemento para mejorar los síntomas en casa. Aquí te presentamos algunos de los más efectivos y sencillos de aplicar:

• Enjuague con agua tibia y sal: Es el remedio casero clásico para desinflamar encías. La sal en agua actúa como un antiséptico suave que elimina bacterias y reduce la hinchazón. Mezcla media cucharadita de sal en un vaso de agua tibia y enjuágate la boca durante 30 segundos, luego escupe. Repite 2–3 veces al día. Este enjuague salino ayuda a limpiar la zona y a calmar las encías irritadas.

• Compresas frías o calientes: Aplicar una compresa fría en la cara, sobre la zona de la encía afectada, puede disminuir la inflamación y adormecer un poco el dolor. Envuelve unos cubitos de hielo en un paño limpio y colócalo en la mejilla por 5 minutos. Alternativamente, una compresa tibia (paño limpio humedecido en agua caliente, no hirviendo) en la mejilla mejora la circulación sanguínea y puede aliviar la molestia. El frío suele ser mejor para hinchazón pronunciada, y el calor para dolores sordo; usa el que te haga sentir mejor.

• Enjuague o infusión de manzanilla: La manzanilla tiene conocidas propiedades antiinflamatorias y calmantes. Prepara una infusión de manzanilla (una taza de agua hirviendo con una bolsita o flores secas de manzanilla, deja enfriar hasta que esté tibia) y úsala como colutorio, enjuagando la boca durante 1 minuto antes de escupir. También puedes empapar un algodón o la misma bolsita de té de manzanilla ya tibia y aplicarla suavemente sobre las encías inflamadas por unos minutos. Esto ayudará a desinflamar los tejidos y a aliviar el dolor de forma natural.

• Aceite de clavo de olor: El aceite esencial de clavo es un remedio tradicional para dolores dentales y de encías, ya que contiene eugenol, un compuesto con efecto anestésico y antibacteriano. Aplica una gotita de aceite de clavo diluida en un poco de aceite comestible (por ejemplo, aceite de oliva) sobre un hisopo de algodón, y colócalo con cuidado en la encía adolorida por unos instantes. Notarás que entumece la zona, aliviando el dolor, y además combate las bacterias. Precaución: el aceite de clavo es muy potente, úsalo en poca cantidad y no lo tragues; es solo para aplicación tópica breve.

• Aloe vera: El gel de aloe vera es otro aliado natural para las encías. Por sus propiedades antibacterianas y reparadoras, puede favorecer la curación de los tejidos gingivales. Si tienes planta de sábila (aloe), corta una penca y aplica el gel transparente directamente sobre la encía inflamada, masajeando suavemente. Déjalo actuar unos minutos y luego enjuaga. Sentirás un efecto calmante casi inmediato. También existen geles bucales de aloe vera comercialmente. El aloe ayudará a reducir la inflamación y promover la regeneración de la encía dañada.

Otros remedios caseros a veces recomendados incluyen hacer “oil pulling” (enjuagues con aceite de coco o sésamo por 10-15 minutos) para reducir bacterias, o preparar una pasta con bicarbonato de sodio y agua para frotar suavemente las encías (el bicarbonato neutraliza ácidos y puede calmar la irritación). Sin embargo, estos métodos tienen evidencia limitada; úsalos con moderación y siempre complementando las medidas principales.

Nota: Los remedios naturales ofrecen alivio temporal a los síntomas, pero no reemplazan la eliminación de la causa del problema. Puedes emplearlos para sentirte mejor, pero si la inflamación se debe a placa o infección, de todos modos necesitarás mejorar tu higiene o ver al dentista. Úsalos como complemento del tratamiento profesional, no como solución definitiva. Si la molestia persiste a pesar de estos remedios, asegúrate de buscar atención odontológica.

Cómo prevenir las encías inflamadas

La mejor forma de evitar las encías inflamadas es mediante una buena prevención y hábitos de higiene oral constantes. Siguiendo estos consejos podrás mantener tus encías sanas, firmes y de color rosa, reduciendo al mínimo el riesgo de inflamación gingival:

• Higiene oral rigurosa todos los días: Cepíllate los dientes correctamente al menos dos veces al día (mejor después de cada comida principal) durante unos 2 minutos cada vez. Usa una técnica suave, con movimientos que alcancen el borde de la encía pero sin rasparla bruscamente. Incorpora el hilo dental diario para limpiar entre dientes y debajo de la encía donde el cepillo no llega. Si usas enjuague bucal, que sea uno recomendado por tu dentista; algunos colutorios antibacterianos pueden ayudar a reducir la placa. Una buena rutina de higiene es tu principal defensa contra la placa bacteriana, causante de la gingivitis.

• Limpiezas dentales profesionales periódicas: No basta con la higiene en casa; debes acudir al dentista o higienista para realizarte una limpieza profesional con regularidad. En general se recomienda una profilaxis cada 6 a 12 meses, dependiendo de tu predisposición a acumular sarro. Quienes tienen antecedentes de gingivitis o factores de riesgo (fuman, boca seca, diabetes…) quizás deban hacerlo con mayor frecuencia (por ejemplo cada 6 meses). En esa cita, además de eliminar cualquier placa y sarro, el profesional examinará tus encías para detectar a tiempo cualquier problema incipiente. No esperes a tener síntomas para programar tu limpieza: hazlo parte de tu calendario de salud.

• Alimentación equilibrada y control del azúcar: Llevar una dieta saludable repercute en la salud de tus encías. Consume suficientes frutas y verduras ricas en vitamina C y otros micronutrientes que mantienen los tejidos fuertes. Evita el exceso de comidas azucaradas y ultraprocesados; el azúcar alimenta la placa bacteriana, aumentando el riesgo de caries y gingivitis. Si padeces diabetes, procura mantener tu nivel de glucosa en sangre bajo control, ya que la diabetes descontrolada favorece las infecciones en las encías y dificulta su curación. Beber agua abundante (mejor que refrescos dulces) también ayuda a arrastrar bacterias y mantener la boca hidratada.

• No fumes y limita el alcohol: Como mencionamos, el tabaco es enemigo de las encías saludables. Dejar de fumar (o al menos reducir) mejorará significativamente la condición de tus encías y su capacidad de cicatrización. Igualmente, el abuso de alcohol puede irritar los tejidos bucales y contribuir a la sequedad de boca, así que consúmelo con moderación. Tus encías estarán menos inflamadas si mantienes estos hábitos nocivos bajo control.

• Usa materiales dentales adecuados: Asegúrate de usar un cepillo de cerdas suaves para no lastimar las encías, y renueva tu cepillo cada 3 meses aprox. Si notas que algún enjuague o pasta te causa irritación, cámbialo por otro más suave (por ejemplo, sin alcohol, o pastas para encías sensibles). Si llevas prótesis dental o aparato de ortodoncia, sigue las indicaciones de limpieza específicas para estos y acude a tus ajustes con el ortodoncista, para evitar que acumulen placa o rocen las encías.

• Revisiones odontológicas de rutina: Además de las limpiezas, visita a tu dentista de confianza para chequeos generales al menos una vez al año. En estas revisiones podrán detectar caries ocultas, problemas de encías o mal ajuste de restauraciones antes de que provoquen inflamación. La prevención es siempre más sencilla y económica que el tratamiento de una enfermedad avanzada. Si tienes antecedentes familiares de enfermedad periodontal, informa a tu dentista; puede ser recomendable vigilar tus encías más de cerca.

En conclusión, prevenir la inflamación de encías está en gran medida en tus manos: mantén una buena higiene oral, alimentación sana y visitas regulares al dentista. Con estos cuidados, tus encías permanecerán saludables y evitarás las molestas encías inflamadas. Recuerda que unas encías sanas no duelen ni sangran (si logras eso, estarás protegiendo también tus dientes y tu sonrisa a largo plazo).

Mantener unas encías sanas es esencial para una buena salud bucodental y un sonrisa hermosa. Esperamos que este artículo te haya ayudado a entender por qué se inflaman las encías y cómo puedes resolverlo. Siguiendo los consejos de higiene, aplicando los tratamientos apropiados y acudiendo al dentista cuando corresponde, podrás desinflamar tus encías y prevenir problemas mayores como la periodontitis. ¡No dudes en poner en práctica estas recomendaciones y darle a tus encías el cuidado que merecen! Tu boca te lo agradecerá con encías firmes, rosadas y libres de inflamación.